Sonstiges - Homann

Fruchtiger Geflügelsalat Hawaii, mit Ananas und Mandarine - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

179kcal

749 kJ

Eiweiß 9,5 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 9,3 g 21 % kcal

Fett 11,5 g 58 % kcal

Brennwertverteilung von Fruchtiger Geflügelsalat Hawaii, mit Ananas und Mandarine

Eiweiß: 21.3 % Kohlenhydrate: 20.8 % Fett: 57.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fruchtiger Geflügelsalat Hawaii, mit Ananas und Mandarine je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fruchtiger Geflügelsalat Hawaii, mit Ananas und Mandarine im Detail

100 g Fruchtiger Geflügelsalat Hawaii, mit Ananas und Mandarine abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 179 kcal aus 100 g Fruchtiger Geflügelsalat Hawaii, mit Ananas und Mandarine wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fruchtiger Geflügelsalat Hawaii, mit Ananas und Mandarine

Wie viele Kalorien hat Fruchtiger Geflügelsalat Hawaii, mit Ananas und Mandarine?

100 g Fruchtiger Geflügelsalat Hawaii, mit Ananas und Mandarine enthalten 179 kcal (749 kJ).

Welche Nährwerte hat Fruchtiger Geflügelsalat Hawaii, mit Ananas und Mandarine?

Je 100 g: 9,5 g Eiweiß, 9,3 g Kohlenhydrate und 11,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 7,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fruchtiger Geflügelsalat Hawaii, mit Ananas und Mandarine?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fruchtiger Geflügelsalat Hawaii, mit Ananas und Mandarine rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Fruchtiger Geflügelsalat Hawaii, mit Ananas und Mandarine zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 179 kcal etwa 48 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 191 Minuten Krafttraining.

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