Sonstiges - Gustoria

Fruchtige Geflügelsalat, mit Annanas und Mandarinen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

185kcal

775 kJ

Eiweiß 8,0 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 8,7 g 19 % kcal

Fett 13,0 g 64 % kcal

Brennwertverteilung von Fruchtige Geflügelsalat, mit Annanas und Mandarinen

Eiweiß: 17.4 % Kohlenhydrate: 18.9 % Fett: 63.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fruchtige Geflügelsalat, mit Annanas und Mandarinen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fruchtige Geflügelsalat, mit Annanas und Mandarinen im Detail

100 g Fruchtige Geflügelsalat, mit Annanas und Mandarinen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 185 kcal aus 100 g Fruchtige Geflügelsalat, mit Annanas und Mandarinen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fruchtige Geflügelsalat, mit Annanas und Mandarinen

Wie viele Kalorien hat Fruchtige Geflügelsalat, mit Annanas und Mandarinen?

100 g Fruchtige Geflügelsalat, mit Annanas und Mandarinen enthalten 185 kcal (775 kJ).

Welche Nährwerte hat Fruchtige Geflügelsalat, mit Annanas und Mandarinen?

Je 100 g: 8,0 g Eiweiß, 8,7 g Kohlenhydrate und 13,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 7,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fruchtige Geflügelsalat, mit Annanas und Mandarinen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fruchtige Geflügelsalat, mit Annanas und Mandarinen rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Fruchtige Geflügelsalat, mit Annanas und Mandarinen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 185 kcal etwa 49 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 197 Minuten Krafttraining.

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