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Fruchties Mango-Orange - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
60kcal
251 kJ · 1 Glas: 120 kcal
Brennwertverteilung von Fruchties Mango-Orange
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Fruchties Mango-Orange je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Fruchties Mango-Orange im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Glas (200 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 60,0 kcal / 251,0 kJ | 120,0 kcal / 502,0 kJ |
| Eiweiß | 0,2 g | 0,4 g |
| Kohlenhydrate | 14,1 g | 28,2 g |
| davon Zucker | 13,9 g | 27,8 g |
| Fett | 0,1 g | 0,2 g |
| Salz | 1,00 g | 2,00 g |
| Broteinheiten | 1,2 g | 2,4 g |
1 Glas Fruchties Mango-Orange abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 120 kcal aus 1 Glas Fruchties Mango-Orange wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 32 Minuten |
| Joggen | 10 Minuten |
| Radfahren | 12 Minuten |
| Krafttraining | 128 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Fruchties Mango-Orange
Wie viele Kalorien hat Fruchties Mango-Orange?
100 ml Fruchties Mango-Orange enthalten 60 kcal (251 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 120 kcal.
Welche Nährwerte hat Fruchties Mango-Orange?
Je 100 ml: 0,2 g Eiweiß, 14,1 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 13,9 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fruchties Mango-Orange?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Fruchties Mango-Orange rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Fruchties Mango-Orange zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 120 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 128 Minuten Krafttraining.



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