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Sonstiges - Diverse

Fruchties Mango-Orange - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

60kcal

251 kJ · 1 Glas: 120 kcal

Eiweiß 0,2 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 14,1 g 97 % kcal
Fett 0,1 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Fruchties Mango-Orange

Eiweiß: 1.4 % Kohlenhydrate: 97.1 % Fett: 1.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fruchties Mango-Orange je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fruchties Mango-Orange im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 60,0 kcal / 251,0 kJ 120,0 kcal / 502,0 kJ
Eiweiß 0,2 g 0,4 g
Kohlenhydrate 14,1 g 28,2 g
davon Zucker 13,9 g 27,8 g
Fett 0,1 g 0,2 g
Salz 1,00 g 2,00 g
Broteinheiten 1,2 g 2,4 g

1 Glas Fruchties Mango-Orange abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 120 kcal aus 1 Glas Fruchties Mango-Orange wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 32 Minuten
Joggen 10 Minuten
Radfahren 12 Minuten
Krafttraining 128 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fruchties Mango-Orange

Wie viele Kalorien hat Fruchties Mango-Orange?

100 ml Fruchties Mango-Orange enthalten 60 kcal (251 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 120 kcal.

Welche Nährwerte hat Fruchties Mango-Orange?

Je 100 ml: 0,2 g Eiweiß, 14,1 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 13,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fruchties Mango-Orange?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Fruchties Mango-Orange rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Fruchties Mango-Orange zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 120 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 128 Minuten Krafttraining.

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