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Fruchtgurt, Himbeere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

86kcal

360 kJ

Eiweiß 2,9 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 11,6 g 54 % kcal

Fett 3,1 g 32 % kcal

Brennwertverteilung von Fruchtgurt, Himbeere

Eiweiß: 13.5 % Kohlenhydrate: 54.0 % Fett: 32.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fruchtgurt, Himbeere je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fruchtgurt, Himbeere im Detail

100 g Fruchtgurt, Himbeere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 86 kcal aus 100 g Fruchtgurt, Himbeere wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fruchtgurt, Himbeere

Wie viele Kalorien hat Fruchtgurt, Himbeere?

100 g Fruchtgurt, Himbeere enthalten 86 kcal (360 kJ).

Welche Nährwerte hat Fruchtgurt, Himbeere?

Je 100 g: 2,9 g Eiweiß, 11,6 g Kohlenhydrate und 3,1 g Fett. Dazu kommen 0,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 10,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fruchtgurt, Himbeere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fruchtgurt, Himbeere rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Fruchtgurt, Himbeere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 86 kcal etwa 23 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 92 Minuten Krafttraining.

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