Sonstiges - Milbona

Fruchtgurt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

78kcal

327 kJ

Eiweiß 2,5 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 9,3 g 49 % kcal

Fett 3,2 g 38 % kcal

Brennwertverteilung von Fruchtgurt

Eiweiß: 13.2 % Kohlenhydrate: 48.9 % Fett: 37.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fruchtgurt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fruchtgurt im Detail

100 g Fruchtgurt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 78 kcal aus 100 g Fruchtgurt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fruchtgurt

Wie viele Kalorien hat Fruchtgurt?

100 g Fruchtgurt enthalten 78 kcal (327 kJ).

Welche Nährwerte hat Fruchtgurt?

Je 100 g: 2,5 g Eiweiß, 9,3 g Kohlenhydrate und 3,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 8,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fruchtgurt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fruchtgurt rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Fruchtgurt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 78 kcal etwa 21 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 83 Minuten Krafttraining.

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