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Sonstiges - Stardrink

Fruchtgspritzer, Apfel-Kirsche - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

27kcal

113 kJ · 100 ml: 27 kcal

Eiweiß 0,1 g 2 % kcal
Kohlenhydrate 6,4 g 98 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Fruchtgspritzer, Apfel-Kirsche

Eiweiß: 1.5 % Kohlenhydrate: 98.5 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fruchtgspritzer, Apfel-Kirsche je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fruchtgspritzer, Apfel-Kirsche im Detail

Nährwert pro 100 ml 100 ml (100 ml)
Brennwert 27,0 kcal / 113,0 kJ 27,0 kcal / 113,0 kJ
Eiweiß 0,1 g 0,1 g
Kohlenhydrate 6,4 g 6,4 g
davon Zucker 6,2 g 6,2 g
Fett 0,0 g 0,0 g
Salz 0,10 g 0,10 g
Broteinheiten 0,5 g 0,5 g

100 ml Fruchtgspritzer, Apfel-Kirsche abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 27 kcal aus 100 ml Fruchtgspritzer, Apfel-Kirsche wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 7 Minuten
Joggen 2 Minuten
Radfahren 3 Minuten
Krafttraining 29 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fruchtgspritzer, Apfel-Kirsche

Wie viele Kalorien hat Fruchtgspritzer, Apfel-Kirsche?

100 ml Fruchtgspritzer, Apfel-Kirsche enthalten 27 kcal (113 kJ). Eine Portion (100 ml, 100 ml) kommt auf 27 kcal.

Welche Nährwerte hat Fruchtgspritzer, Apfel-Kirsche?

Je 100 ml: 0,1 g Eiweiß, 6,4 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fruchtgspritzer, Apfel-Kirsche?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Fruchtgspritzer, Apfel-Kirsche rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 ml Fruchtgspritzer, Apfel-Kirsche zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 27 kcal etwa 7 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 29 Minuten Krafttraining.

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