Sonstiges - Tante Klara

Fruchtgenuss, Heidelbeere, Schwarze Johannisbeere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

172kcal

721 kJ

Eiweiß 0,7 g 2 % kcal

Kohlenhydrate 38,8 g 97 % kcal

Fett 0,3 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Fruchtgenuss, Heidelbeere, Schwarze Johannisbeere

Eiweiß: 1.7 % Kohlenhydrate: 96.6 % Fett: 1.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fruchtgenuss, Heidelbeere, Schwarze Johannisbeere je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fruchtgenuss, Heidelbeere, Schwarze Johannisbeere im Detail

100 g Fruchtgenuss, Heidelbeere, Schwarze Johannisbeere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 172 kcal aus 100 g Fruchtgenuss, Heidelbeere, Schwarze Johannisbeere wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fruchtgenuss, Heidelbeere, Schwarze Johannisbeere

Wie viele Kalorien hat Fruchtgenuss, Heidelbeere, Schwarze Johannisbeere?

100 g Fruchtgenuss, Heidelbeere, Schwarze Johannisbeere enthalten 172 kcal (721 kJ).

Welche Nährwerte hat Fruchtgenuss, Heidelbeere, Schwarze Johannisbeere?

Je 100 g: 0,7 g Eiweiß, 38,8 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett. Dazu kommen 4,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 38,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fruchtgenuss, Heidelbeere, Schwarze Johannisbeere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fruchtgenuss, Heidelbeere, Schwarze Johannisbeere rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Fruchtgenuss, Heidelbeere, Schwarze Johannisbeere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 172 kcal etwa 46 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 184 Minuten Krafttraining.

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