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fruchteis - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

70kcal

293 kJ

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal

Kohlenhydrate 14,3 g 83 % kcal

Fett 1,3 g 17 % kcal

Brennwertverteilung von fruchteis

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 83.0 % Fett: 17.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für fruchteis je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von fruchteis im Detail

100 g fruchteis abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 70 kcal aus 100 g fruchteis wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu fruchteis

Wie viele Kalorien hat fruchteis?

100 g fruchteis enthalten 70 kcal (293 kJ).

Welche Nährwerte hat fruchteis?

Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 14,3 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 13,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt fruchteis?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g fruchteis rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g fruchteis zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 70 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 75 Minuten Krafttraining.

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