Sonstiges - Golden Valley

Fruchtdessert - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

68kcal

285 kJ · 1: 68 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal

Kohlenhydrate 16,0 g 97 % kcal

Fett 0,2 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Fruchtdessert

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 97.3 % Fett: 2.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fruchtdessert je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fruchtdessert im Detail

1 Fruchtdessert abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 68 kcal aus 1 Fruchtdessert wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fruchtdessert

Wie viele Kalorien hat Fruchtdessert?

100 g Fruchtdessert enthalten 68 kcal (285 kJ). Eine Portion (1, 100 g) kommt auf 68 kcal.

Welche Nährwerte hat Fruchtdessert?

Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 16,0 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Dazu kommen 1,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 14,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fruchtdessert?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fruchtdessert rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Fruchtdessert zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 68 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 73 Minuten Krafttraining.

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