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Fruchtbuttermilch, Multivitamin - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
71kcal
298 kJ · 100 g: 71 kcal
Brennwertverteilung von Fruchtbuttermilch, Multivitamin
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Fruchtbuttermilch, Multivitamin je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Fruchtbuttermilch, Multivitamin im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 100 g (100 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 71,2 kcal / 298,0 kJ | 71,2 kcal / 298,0 kJ |
| Eiweiß | 2,8 g | 2,8 g |
| Kohlenhydrate | 13,2 g | 13,2 g |
| davon Zucker | 13,2 g | 13,2 g |
| Fett | 0,4 g | 0,4 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 g | 0,3 g |
| Salz | 0,10 g | 0,10 g |
| Ballaststoffe | 0,1 g | 0,1 g |
| Broteinheiten | 1,1 g | 1,1 g |
Vitamine
| Vitamin A | 160 mg | 160 mg |
| Vitamin B12 | 0.5 µg | 0.5 µg |
| Vitamin B6 | 0.28 mg | 0.28 mg |
| Vitamin C | 16 mg | 16 mg |
| Vitamin E | 2.4 mg | 2.4 mg |
100 g Fruchtbuttermilch, Multivitamin abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 71 kcal aus 100 g Fruchtbuttermilch, Multivitamin wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 19 Minuten |
| Joggen | 6 Minuten |
| Radfahren | 7 Minuten |
| Krafttraining | 76 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Fruchtbuttermilch, Multivitamin
Wie viele Kalorien hat Fruchtbuttermilch, Multivitamin?
100 ml Fruchtbuttermilch, Multivitamin enthalten 71 kcal (298 kJ). Eine Portion (100 g, 100 ml) kommt auf 71 kcal.
Welche Nährwerte hat Fruchtbuttermilch, Multivitamin?
Je 100 ml: 2,8 g Eiweiß, 13,2 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 13,2 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fruchtbuttermilch, Multivitamin?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Fruchtbuttermilch, Multivitamin rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Fruchtbuttermilch, Multivitamin zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 71 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 76 Minuten Krafttraining.



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