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Sonstiges - Diverse

Fruchtbuttermilch, Multivitamin - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

71kcal

298 kJ · 100 g: 71 kcal

Eiweiß 2,8 g 17 % kcal
Kohlenhydrate 13,2 g 78 % kcal
Fett 0,4 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Fruchtbuttermilch, Multivitamin

Eiweiß: 16.6 % Kohlenhydrate: 78.1 % Fett: 5.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fruchtbuttermilch, Multivitamin je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fruchtbuttermilch, Multivitamin im Detail

Nährwert pro 100 ml 100 g (100 ml)
Brennwert 71,2 kcal / 298,0 kJ 71,2 kcal / 298,0 kJ
Eiweiß 2,8 g 2,8 g
Kohlenhydrate 13,2 g 13,2 g
davon Zucker 13,2 g 13,2 g
Fett 0,4 g 0,4 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,3 g 0,3 g
Salz 0,10 g 0,10 g
Ballaststoffe 0,1 g 0,1 g
Broteinheiten 1,1 g 1,1 g

Vitamine

Vitamin A 160 mg 160 mg
Vitamin B12 0.5 µg 0.5 µg
Vitamin B6 0.28 mg 0.28 mg
Vitamin C 16 mg 16 mg
Vitamin E 2.4 mg 2.4 mg

100 g Fruchtbuttermilch, Multivitamin abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 71 kcal aus 100 g Fruchtbuttermilch, Multivitamin wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 19 Minuten
Joggen 6 Minuten
Radfahren 7 Minuten
Krafttraining 76 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fruchtbuttermilch, Multivitamin

Wie viele Kalorien hat Fruchtbuttermilch, Multivitamin?

100 ml Fruchtbuttermilch, Multivitamin enthalten 71 kcal (298 kJ). Eine Portion (100 g, 100 ml) kommt auf 71 kcal.

Welche Nährwerte hat Fruchtbuttermilch, Multivitamin?

Je 100 ml: 2,8 g Eiweiß, 13,2 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 13,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fruchtbuttermilch, Multivitamin?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Fruchtbuttermilch, Multivitamin rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Fruchtbuttermilch, Multivitamin zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 71 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 76 Minuten Krafttraining.

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