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Sonstiges - FruchtBar

Fruchtbar Quetschi, Wassermelone-Erdbeere-Apfel-Birne-Melone - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

59kcal

247 kJ · Packung: 59 kcal

Eiweiß 0,7 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 12,0 g 87 % kcal
Fett 0,5 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Fruchtbar Quetschi, Wassermelone-Erdbeere-Apfel-Birne-Melone

Eiweiß: 5.1 % Kohlenhydrate: 86.8 % Fett: 8.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fruchtbar Quetschi, Wassermelone-Erdbeere-Apfel-Birne-Melone je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fruchtbar Quetschi, Wassermelone-Erdbeere-Apfel-Birne-Melone im Detail

Nährwert pro 100 ml Packung (100 ml)
Brennwert 59,0 kcal / 247,0 kJ 59,0 kcal / 247,0 kJ
Eiweiß 0,7 g 0,7 g
Kohlenhydrate 12,0 g 12,0 g
davon Zucker 9,1 g 9,1 g
Fett 0,5 g 0,5 g
Salz 0,01 g 0,01 g
Ballaststoffe 1,9 g 1,9 g
Broteinheiten 1,0 g 1,0 g

Packung Fruchtbar Quetschi, Wassermelone-Erdbeere-Apfel-Birne-Melone abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 59 kcal aus Packung Fruchtbar Quetschi, Wassermelone-Erdbeere-Apfel-Birne-Melone wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 16 Minuten
Joggen 5 Minuten
Radfahren 6 Minuten
Krafttraining 63 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fruchtbar Quetschi, Wassermelone-Erdbeere-Apfel-Birne-Melone

Wie viele Kalorien hat Fruchtbar Quetschi, Wassermelone-Erdbeere-Apfel-Birne-Melone?

100 ml Fruchtbar Quetschi, Wassermelone-Erdbeere-Apfel-Birne-Melone enthalten 59 kcal (247 kJ). Eine Portion (Packung, 100 ml) kommt auf 59 kcal.

Welche Nährwerte hat Fruchtbar Quetschi, Wassermelone-Erdbeere-Apfel-Birne-Melone?

Je 100 ml: 0,7 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 1,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 9,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fruchtbar Quetschi, Wassermelone-Erdbeere-Apfel-Birne-Melone?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Fruchtbar Quetschi, Wassermelone-Erdbeere-Apfel-Birne-Melone rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Fruchtbar Quetschi, Wassermelone-Erdbeere-Apfel-Birne-Melone zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 59 kcal etwa 16 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 63 Minuten Krafttraining.

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