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Fruchtbar, Mango Pfirsich Banane - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

66kcal

276 kJ

Eiweiß 0,9 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 14,0 g 87 % kcal
Fett 0,5 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Fruchtbar, Mango Pfirsich Banane

Eiweiß: 5.6 % Kohlenhydrate: 87.4 % Fett: 7.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fruchtbar, Mango Pfirsich Banane je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fruchtbar, Mango Pfirsich Banane im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 66,0 kcal / 276,0 kJ
Eiweiß 0,9 g
Kohlenhydrate 14,0 g
davon Zucker 13,0 g
Fett 0,5 g
Salz 0,01 g
Ballaststoffe 1,8 g
Broteinheiten 1,2 g

100 g Fruchtbar, Mango Pfirsich Banane abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 66 kcal aus 100 g Fruchtbar, Mango Pfirsich Banane wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 18 Minuten
Joggen 5 Minuten
Radfahren 7 Minuten
Krafttraining 70 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fruchtbar, Mango Pfirsich Banane

Wie viele Kalorien hat Fruchtbar, Mango Pfirsich Banane?

100 g Fruchtbar, Mango Pfirsich Banane enthalten 66 kcal (276 kJ).

Welche Nährwerte hat Fruchtbar, Mango Pfirsich Banane?

Je 100 g: 0,9 g Eiweiß, 14,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 1,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 13,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fruchtbar, Mango Pfirsich Banane?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fruchtbar, Mango Pfirsich Banane rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Fruchtbar, Mango Pfirsich Banane zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 66 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 70 Minuten Krafttraining.

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