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Fruchtbar, Mango Birne Maracuja - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
58kcal
243 kJ · 1 Glas: 116 kcal
Brennwertverteilung von Fruchtbar, Mango Birne Maracuja
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Fruchtbar, Mango Birne Maracuja je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Fruchtbar, Mango Birne Maracuja im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Glas (200 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 58,0 kcal / 243,0 kJ | 116,0 kcal / 486,0 kJ |
| Eiweiß | 0,5 g | 1,0 g |
| Kohlenhydrate | 12,0 g | 24,0 g |
| davon Zucker | 11,0 g | 22,0 g |
| Fett | 0,5 g | 1,0 g |
| Ballaststoffe | 2,6 g | 5,2 g |
| Broteinheiten | 1,0 g | 2,0 g |
1 Glas Fruchtbar, Mango Birne Maracuja abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 116 kcal aus 1 Glas Fruchtbar, Mango Birne Maracuja wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 31 Minuten |
| Joggen | 9 Minuten |
| Radfahren | 12 Minuten |
| Krafttraining | 124 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Fruchtbar, Mango Birne Maracuja
Wie viele Kalorien hat Fruchtbar, Mango Birne Maracuja?
100 ml Fruchtbar, Mango Birne Maracuja enthalten 58 kcal (243 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 116 kcal.
Welche Nährwerte hat Fruchtbar, Mango Birne Maracuja?
Je 100 ml: 0,5 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 2,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 11,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fruchtbar, Mango Birne Maracuja?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Fruchtbar, Mango Birne Maracuja rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Fruchtbar, Mango Birne Maracuja zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 116 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 124 Minuten Krafttraining.



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