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Sonstiges - FruchtBar

Fruchtbar, Kirsche Banane - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

84kcal

352 kJ

Eiweiß 1,1 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 18,0 g 94 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Fruchtbar, Kirsche Banane

Eiweiß: 5.8 % Kohlenhydrate: 94.2 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fruchtbar, Kirsche Banane je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fruchtbar, Kirsche Banane im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 84,0 kcal / 352,0 kJ
Eiweiß 1,1 g
Kohlenhydrate 18,0 g
davon Zucker 16,0 g
Fett 0,0 g
Ballaststoffe 1,7 g
Broteinheiten 1,5 g

100 g Fruchtbar, Kirsche Banane abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 84 kcal aus 100 g Fruchtbar, Kirsche Banane wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 22 Minuten
Joggen 7 Minuten
Radfahren 8 Minuten
Krafttraining 90 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fruchtbar, Kirsche Banane

Wie viele Kalorien hat Fruchtbar, Kirsche Banane?

100 g Fruchtbar, Kirsche Banane enthalten 84 kcal (352 kJ).

Welche Nährwerte hat Fruchtbar, Kirsche Banane?

Je 100 g: 1,1 g Eiweiß, 18,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Dazu kommen 1,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 16,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fruchtbar, Kirsche Banane?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fruchtbar, Kirsche Banane rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Fruchtbar, Kirsche Banane zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 84 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 90 Minuten Krafttraining.

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