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Sonstiges - jufico GmbH

Fruchtbar, Guave Papaya Mango Banane - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

80kcal

335 kJ · 1 Glas: 160 kcal

Eiweiß 1,0 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 17,0 g 89 % kcal
Fett 0,5 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Fruchtbar, Guave Papaya Mango Banane

Eiweiß: 5.2 % Kohlenhydrate: 88.9 % Fett: 5.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fruchtbar, Guave Papaya Mango Banane je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fruchtbar, Guave Papaya Mango Banane im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 80,0 kcal / 335,0 kJ 160,0 kcal / 670,0 kJ
Eiweiß 1,0 g 2,0 g
Kohlenhydrate 17,0 g 34,0 g
davon Zucker 15,0 g 30,0 g
Fett 0,5 g 1,0 g
Salz 0,01 g 0,02 g
Ballaststoffe 2,1 g 4,2 g
Broteinheiten 1,4 g 2,8 g

1 Glas Fruchtbar, Guave Papaya Mango Banane abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 160 kcal aus 1 Glas Fruchtbar, Guave Papaya Mango Banane wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 43 Minuten
Joggen 13 Minuten
Radfahren 16 Minuten
Krafttraining 171 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fruchtbar, Guave Papaya Mango Banane

Wie viele Kalorien hat Fruchtbar, Guave Papaya Mango Banane?

100 ml Fruchtbar, Guave Papaya Mango Banane enthalten 80 kcal (335 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 160 kcal.

Welche Nährwerte hat Fruchtbar, Guave Papaya Mango Banane?

Je 100 ml: 1,0 g Eiweiß, 17,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 2,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 15,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fruchtbar, Guave Papaya Mango Banane?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Fruchtbar, Guave Papaya Mango Banane rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Fruchtbar, Guave Papaya Mango Banane zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 160 kcal etwa 43 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 171 Minuten Krafttraining.

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