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Sonstiges -

Fruchtbar Apfel-Kekse Mit Karotte - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

452kcal

1.894 kJ

Eiweiß 9,5 g 9 % kcal
Kohlenhydrate 75,0 g 67 % kcal
Fett 12,0 g 24 % kcal

Brennwertverteilung von Fruchtbar Apfel-Kekse Mit Karotte

Eiweiß: 8.5 % Kohlenhydrate: 67.3 % Fett: 24.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fruchtbar Apfel-Kekse Mit Karotte je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fruchtbar Apfel-Kekse Mit Karotte im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 452,3 kcal / 1.894,0 kJ
Eiweiß 9,5 g
Kohlenhydrate 75,0 g
davon Zucker 9,3 g
Fett 12,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 1,7 g
Ballaststoffe 1,7 g

100 g Fruchtbar Apfel-Kekse Mit Karotte abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 452 kcal aus 100 g Fruchtbar Apfel-Kekse Mit Karotte wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 121 Minuten
Joggen 36 Minuten
Radfahren 45 Minuten
Krafttraining 482 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fruchtbar Apfel-Kekse Mit Karotte

Wie viele Kalorien hat Fruchtbar Apfel-Kekse Mit Karotte?

100 g Fruchtbar Apfel-Kekse Mit Karotte enthalten 452 kcal (1.894 kJ).

Welche Nährwerte hat Fruchtbar Apfel-Kekse Mit Karotte?

Je 100 g: 9,5 g Eiweiß, 75,0 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Dazu kommen 1,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 9,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fruchtbar Apfel-Kekse Mit Karotte?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fruchtbar Apfel-Kekse Mit Karotte rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Fruchtbar Apfel-Kekse Mit Karotte zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 452 kcal etwa 121 Minuten Spazieren, 36 Minuten Joggen, 45 Minuten Radfahren oder 482 Minuten Krafttraining.

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