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Fruchtaufstrich, Zitrone - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

212kcal

888 kJ · 1 Portion: 42 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal

Kohlenhydrate 52,0 g 100 % kcal

Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Fruchtaufstrich, Zitrone

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 100.0 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fruchtaufstrich, Zitrone je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fruchtaufstrich, Zitrone im Detail

1 Portion Fruchtaufstrich, Zitrone abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 42 kcal aus 1 Portion Fruchtaufstrich, Zitrone wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fruchtaufstrich, Zitrone

Wie viele Kalorien hat Fruchtaufstrich, Zitrone?

100 g Fruchtaufstrich, Zitrone enthalten 212 kcal (888 kJ). Eine Portion (1 Portion, 20 g) kommt auf 42 kcal.

Welche Nährwerte hat Fruchtaufstrich, Zitrone?

Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 52,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fruchtaufstrich, Zitrone?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fruchtaufstrich, Zitrone rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Fruchtaufstrich, Zitrone zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 42 kcal etwa 11 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 45 Minuten Krafttraining.

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