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Fruchtaufstrich, Waldfrucht - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

128kcal

536 kJ

Eiweiß 0,7 g 2 % kcal

Kohlenhydrate 27,1 g 94 % kcal

Fett 0,4 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Fruchtaufstrich, Waldfrucht

Eiweiß: 2.4 % Kohlenhydrate: 94.4 % Fett: 3.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fruchtaufstrich, Waldfrucht je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fruchtaufstrich, Waldfrucht im Detail

100 g Fruchtaufstrich, Waldfrucht abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 128 kcal aus 100 g Fruchtaufstrich, Waldfrucht wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fruchtaufstrich, Waldfrucht

Wie viele Kalorien hat Fruchtaufstrich, Waldfrucht?

100 g Fruchtaufstrich, Waldfrucht enthalten 128 kcal (536 kJ).

Welche Nährwerte hat Fruchtaufstrich, Waldfrucht?

Je 100 g: 0,7 g Eiweiß, 27,1 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett. Dazu kommen 4,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 27,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fruchtaufstrich, Waldfrucht?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fruchtaufstrich, Waldfrucht rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Fruchtaufstrich, Waldfrucht zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 128 kcal etwa 34 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 137 Minuten Krafttraining.

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