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Fruchtaufstrich Pflaumenmusd - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

229kcal

960 kJ

Eiweiß 1,0 g 2 % kcal

Kohlenhydrate 55,0 g 96 % kcal

Fett 0,5 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Fruchtaufstrich Pflaumenmusd

Eiweiß: 1.8 % Kohlenhydrate: 96.3 % Fett: 2.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fruchtaufstrich Pflaumenmusd je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fruchtaufstrich Pflaumenmusd im Detail

100 g Fruchtaufstrich Pflaumenmusd abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 229 kcal aus 100 g Fruchtaufstrich Pflaumenmusd wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fruchtaufstrich Pflaumenmusd

Wie viele Kalorien hat Fruchtaufstrich Pflaumenmusd?

100 g Fruchtaufstrich Pflaumenmusd enthalten 229 kcal (960 kJ).

Welche Nährwerte hat Fruchtaufstrich Pflaumenmusd?

Je 100 g: 1,0 g Eiweiß, 55,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 52,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fruchtaufstrich Pflaumenmusd?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fruchtaufstrich Pflaumenmusd rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Fruchtaufstrich Pflaumenmusd zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 229 kcal etwa 61 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 244 Minuten Krafttraining.

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