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Fruchtaufstrich Pfirsich-Maracuja - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

172kcal

720 kJ

Eiweiß 0,8 g 2 % kcal

Kohlenhydrate 40,0 g 98 % kcal

Fett 0,1 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Fruchtaufstrich Pfirsich-Maracuja

Eiweiß: 2.0 % Kohlenhydrate: 97.5 % Fett: 0.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fruchtaufstrich Pfirsich-Maracuja je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fruchtaufstrich Pfirsich-Maracuja im Detail

100 g Fruchtaufstrich Pfirsich-Maracuja abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 172 kcal aus 100 g Fruchtaufstrich Pfirsich-Maracuja wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fruchtaufstrich Pfirsich-Maracuja

Wie viele Kalorien hat Fruchtaufstrich Pfirsich-Maracuja?

100 g Fruchtaufstrich Pfirsich-Maracuja enthalten 172 kcal (720 kJ).

Welche Nährwerte hat Fruchtaufstrich Pfirsich-Maracuja?

Je 100 g: 0,8 g Eiweiß, 40,0 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 40,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fruchtaufstrich Pfirsich-Maracuja?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fruchtaufstrich Pfirsich-Maracuja rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Fruchtaufstrich Pfirsich-Maracuja zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 172 kcal etwa 46 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 183 Minuten Krafttraining.

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