Sonstiges - Symphonie

Fruchtaufstrich Himbeere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

208kcal

871 kJ · 100 g: 208 kcal

Eiweiß 0,5 g 1 % kcal

Kohlenhydrate 48,7 g 99 % kcal

Fett 0,1 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Fruchtaufstrich Himbeere

Eiweiß: 1.0 % Kohlenhydrate: 98.5 % Fett: 0.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fruchtaufstrich Himbeere je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fruchtaufstrich Himbeere im Detail

100 g Fruchtaufstrich Himbeere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 208 kcal aus 100 g Fruchtaufstrich Himbeere wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fruchtaufstrich Himbeere

Wie viele Kalorien hat Fruchtaufstrich Himbeere?

100 g Fruchtaufstrich Himbeere enthalten 208 kcal (871 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 208 kcal.

Welche Nährwerte hat Fruchtaufstrich Himbeere?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 48,7 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 48,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fruchtaufstrich Himbeere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fruchtaufstrich Himbeere rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Fruchtaufstrich Himbeere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 208 kcal etwa 56 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 222 Minuten Krafttraining.

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