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Fruchtaufstrich Heidelbeere, 60% Fruchtanteil - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

218kcal

913 kJ

Eiweiß 0,5 g 1 % kcal

Kohlenhydrate 51,0 g 97 % kcal

Fett 0,5 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Fruchtaufstrich Heidelbeere, 60% Fruchtanteil

Eiweiß: 1.0 % Kohlenhydrate: 96.9 % Fett: 2.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fruchtaufstrich Heidelbeere, 60% Fruchtanteil je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fruchtaufstrich Heidelbeere, 60% Fruchtanteil im Detail

100 g Fruchtaufstrich Heidelbeere, 60% Fruchtanteil abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 218 kcal aus 100 g Fruchtaufstrich Heidelbeere, 60% Fruchtanteil wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fruchtaufstrich Heidelbeere, 60% Fruchtanteil

Wie viele Kalorien hat Fruchtaufstrich Heidelbeere, 60% Fruchtanteil?

100 g Fruchtaufstrich Heidelbeere, 60% Fruchtanteil enthalten 218 kcal (913 kJ).

Welche Nährwerte hat Fruchtaufstrich Heidelbeere, 60% Fruchtanteil?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 51,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 51,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fruchtaufstrich Heidelbeere, 60% Fruchtanteil?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fruchtaufstrich Heidelbeere, 60% Fruchtanteil rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Fruchtaufstrich Heidelbeere, 60% Fruchtanteil zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 218 kcal etwa 58 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 233 Minuten Krafttraining.

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