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fruchtaufstrich Feige - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

156kcal

653 kJ

Eiweiß 1,0 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 36,0 g 94 % kcal

Fett 0,5 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von fruchtaufstrich Feige

Eiweiß: 2.6 % Kohlenhydrate: 94.4 % Fett: 3.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für fruchtaufstrich Feige je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von fruchtaufstrich Feige im Detail

100 g fruchtaufstrich Feige abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 156 kcal aus 100 g fruchtaufstrich Feige wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu fruchtaufstrich Feige

Wie viele Kalorien hat fruchtaufstrich Feige?

100 g fruchtaufstrich Feige enthalten 156 kcal (653 kJ).

Welche Nährwerte hat fruchtaufstrich Feige?

Je 100 g: 1,0 g Eiweiß, 36,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt fruchtaufstrich Feige?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g fruchtaufstrich Feige rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g fruchtaufstrich Feige zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 156 kcal etwa 42 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 166 Minuten Krafttraining.

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