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Sonstiges - Aldi

Fruchtaufstrich Erdbeer-Pistazie, 75% Frucht - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

187kcal

783 kJ

Eiweiß 0,9 g 2 % kcal
Kohlenhydrate 42,0 g 93 % kcal
Fett 1,1 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Fruchtaufstrich Erdbeer-Pistazie, 75% Frucht

Eiweiß: 2.0 % Kohlenhydrate: 92.6 % Fett: 5.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fruchtaufstrich Erdbeer-Pistazie, 75% Frucht je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fruchtaufstrich Erdbeer-Pistazie, 75% Frucht im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 187,0 kcal / 783,0 kJ
Eiweiß 0,9 g
Kohlenhydrate 42,0 g
Fett 1,1 g
Salz 0,03 g
Broteinheiten 3,5 g

100 g Fruchtaufstrich Erdbeer-Pistazie, 75% Frucht abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 187 kcal aus 100 g Fruchtaufstrich Erdbeer-Pistazie, 75% Frucht wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 50 Minuten
Joggen 15 Minuten
Radfahren 19 Minuten
Krafttraining 199 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fruchtaufstrich Erdbeer-Pistazie, 75% Frucht

Wie viele Kalorien hat Fruchtaufstrich Erdbeer-Pistazie, 75% Frucht?

100 g Fruchtaufstrich Erdbeer-Pistazie, 75% Frucht enthalten 187 kcal (783 kJ).

Welche Nährwerte hat Fruchtaufstrich Erdbeer-Pistazie, 75% Frucht?

Je 100 g: 0,9 g Eiweiß, 42,0 g Kohlenhydrate und 1,1 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fruchtaufstrich Erdbeer-Pistazie, 75% Frucht?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fruchtaufstrich Erdbeer-Pistazie, 75% Frucht rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Fruchtaufstrich Erdbeer-Pistazie, 75% Frucht zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 187 kcal etwa 50 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 199 Minuten Krafttraining.

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