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Fruchtaufstrich, Erdbeer - Mango - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

221kcal

926 kJ · 1 Portion: 44 kcal

Eiweiß 0,4 g 1 % kcal

Kohlenhydrate 53,0 g 98 % kcal

Fett 0,2 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Fruchtaufstrich, Erdbeer - Mango

Eiweiß: 0.7 % Kohlenhydrate: 98.4 % Fett: 0.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fruchtaufstrich, Erdbeer - Mango je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fruchtaufstrich, Erdbeer - Mango im Detail

1 Portion Fruchtaufstrich, Erdbeer - Mango abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 44 kcal aus 1 Portion Fruchtaufstrich, Erdbeer - Mango wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fruchtaufstrich, Erdbeer - Mango

Wie viele Kalorien hat Fruchtaufstrich, Erdbeer - Mango?

100 g Fruchtaufstrich, Erdbeer - Mango enthalten 221 kcal (926 kJ). Eine Portion (1 Portion, 20 g) kommt auf 44 kcal.

Welche Nährwerte hat Fruchtaufstrich, Erdbeer - Mango?

Je 100 g: 0,4 g Eiweiß, 53,0 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 52,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fruchtaufstrich, Erdbeer - Mango?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fruchtaufstrich, Erdbeer - Mango rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Fruchtaufstrich, Erdbeer - Mango zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 44 kcal etwa 12 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 47 Minuten Krafttraining.

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