Sonstiges - tegut

Fruchtaufstrich, Erdbeer - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

182kcal

762 kJ

Eiweiß 0,6 g 1 % kcal

Kohlenhydrate 41,9 g 97 % kcal

Fett 0,3 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Fruchtaufstrich, Erdbeer

Eiweiß: 1.4 % Kohlenhydrate: 97.0 % Fett: 1.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fruchtaufstrich, Erdbeer je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fruchtaufstrich, Erdbeer im Detail

100 g Fruchtaufstrich, Erdbeer abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 182 kcal aus 100 g Fruchtaufstrich, Erdbeer wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fruchtaufstrich, Erdbeer

Wie viele Kalorien hat Fruchtaufstrich, Erdbeer?

100 g Fruchtaufstrich, Erdbeer enthalten 182 kcal (762 kJ).

Welche Nährwerte hat Fruchtaufstrich, Erdbeer?

Je 100 g: 0,6 g Eiweiß, 41,9 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett. Dazu kommen 1,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 41,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fruchtaufstrich, Erdbeer?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fruchtaufstrich, Erdbeer rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Fruchtaufstrich, Erdbeer zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 182 kcal etwa 49 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 194 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren