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Fruchtaufstrich Aprikose, mit 70% Frucht - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

132kcal

552 kJ · 20 g: 26 kcal

Eiweiß 0,4 g 1 % kcal

Kohlenhydrate 31,3 g 98 % kcal

Fett 0,1 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Fruchtaufstrich Aprikose, mit 70% Frucht

Eiweiß: 1.3 % Kohlenhydrate: 98.0 % Fett: 0.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fruchtaufstrich Aprikose, mit 70% Frucht je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fruchtaufstrich Aprikose, mit 70% Frucht im Detail

20 g Fruchtaufstrich Aprikose, mit 70% Frucht abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 26 kcal aus 20 g Fruchtaufstrich Aprikose, mit 70% Frucht wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fruchtaufstrich Aprikose, mit 70% Frucht

Wie viele Kalorien hat Fruchtaufstrich Aprikose, mit 70% Frucht?

100 g Fruchtaufstrich Aprikose, mit 70% Frucht enthalten 132 kcal (552 kJ). Eine Portion (20 g, 20 g) kommt auf 26 kcal.

Welche Nährwerte hat Fruchtaufstrich Aprikose, mit 70% Frucht?

Je 100 g: 0,4 g Eiweiß, 31,3 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 1,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 31,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fruchtaufstrich Aprikose, mit 70% Frucht?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fruchtaufstrich Aprikose, mit 70% Frucht rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 20 g Fruchtaufstrich Aprikose, mit 70% Frucht zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 26 kcal etwa 7 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 28 Minuten Krafttraining.

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