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Fruchtaufstrich, Apfel-Zimt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

36kcal

151 kJ · 1 Portion: 7 kcal

Eiweiß 0,5 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 8,0 g 83 % kcal

Fett 0,5 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von Fruchtaufstrich, Apfel-Zimt

Eiweiß: 5.2 % Kohlenhydrate: 83.1 % Fett: 11.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fruchtaufstrich, Apfel-Zimt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fruchtaufstrich, Apfel-Zimt im Detail

1 Portion Fruchtaufstrich, Apfel-Zimt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 7 kcal aus 1 Portion Fruchtaufstrich, Apfel-Zimt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fruchtaufstrich, Apfel-Zimt

Wie viele Kalorien hat Fruchtaufstrich, Apfel-Zimt?

100 g Fruchtaufstrich, Apfel-Zimt enthalten 36 kcal (151 kJ). Eine Portion (1 Portion, 20 g) kommt auf 7 kcal.

Welche Nährwerte hat Fruchtaufstrich, Apfel-Zimt?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 8,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 8,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fruchtaufstrich, Apfel-Zimt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fruchtaufstrich, Apfel-Zimt rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Fruchtaufstrich, Apfel-Zimt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 7 kcal etwa 2 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 8 Minuten Krafttraining.

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