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Fruchtaufstrich 80% Frucht, Erdbeere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

53kcal

223 kJ · 1 Portion: 11 kcal

Eiweiß 0,9 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 9,0 g 82 % kcal

Fett 0,5 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von Fruchtaufstrich 80% Frucht, Erdbeere

Eiweiß: 8.2 % Kohlenhydrate: 81.6 % Fett: 10.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fruchtaufstrich 80% Frucht, Erdbeere je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fruchtaufstrich 80% Frucht, Erdbeere im Detail

1 Portion Fruchtaufstrich 80% Frucht, Erdbeere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 11 kcal aus 1 Portion Fruchtaufstrich 80% Frucht, Erdbeere wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fruchtaufstrich 80% Frucht, Erdbeere

Wie viele Kalorien hat Fruchtaufstrich 80% Frucht, Erdbeere?

100 g Fruchtaufstrich 80% Frucht, Erdbeere enthalten 53 kcal (223 kJ). Eine Portion (1 Portion, 20 g) kommt auf 11 kcal.

Welche Nährwerte hat Fruchtaufstrich 80% Frucht, Erdbeere?

Je 100 g: 0,9 g Eiweiß, 9,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 8,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fruchtaufstrich 80% Frucht, Erdbeere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fruchtaufstrich 80% Frucht, Erdbeere rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Fruchtaufstrich 80% Frucht, Erdbeere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 11 kcal etwa 3 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 11 Minuten Krafttraining.

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