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Frucht-Spinat-Mix für Smoothies - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

40kcal

167 kJ

Eiweiß 0,5 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 8,1 g 90 % kcal

Fett 0,2 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Frucht-Spinat-Mix für Smoothies

Eiweiß: 5.5 % Kohlenhydrate: 89.5 % Fett: 5.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frucht-Spinat-Mix für Smoothies je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Frucht-Spinat-Mix für Smoothies im Detail

100 g Frucht-Spinat-Mix für Smoothies abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 40 kcal aus 100 g Frucht-Spinat-Mix für Smoothies wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frucht-Spinat-Mix für Smoothies

Wie viele Kalorien hat Frucht-Spinat-Mix für Smoothies?

100 g Frucht-Spinat-Mix für Smoothies enthalten 40 kcal (167 kJ).

Welche Nährwerte hat Frucht-Spinat-Mix für Smoothies?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 8,1 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frucht-Spinat-Mix für Smoothies?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frucht-Spinat-Mix für Smoothies rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Frucht-Spinat-Mix für Smoothies zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 40 kcal etwa 11 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 43 Minuten Krafttraining.

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