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Sonstiges - Ice Fantasy

Frucht Sorbet, Mango - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

102kcal

427 kJ

Eiweiß 0,2 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 23,8 g 97 % kcal
Fett 0,2 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Frucht Sorbet, Mango

Eiweiß: 0.8 % Kohlenhydrate: 97.3 % Fett: 1.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frucht Sorbet, Mango je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Frucht Sorbet, Mango im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 102,0 kcal / 427,0 kJ
Eiweiß 0,2 g
Kohlenhydrate 23,8 g
davon Zucker 22,2 g
Fett 0,2 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,2 g
Broteinheiten 2,0 g

100 g Frucht Sorbet, Mango abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 102 kcal aus 100 g Frucht Sorbet, Mango wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 27 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 10 Minuten
Krafttraining 109 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frucht Sorbet, Mango

Wie viele Kalorien hat Frucht Sorbet, Mango?

100 g Frucht Sorbet, Mango enthalten 102 kcal (427 kJ).

Welche Nährwerte hat Frucht Sorbet, Mango?

Je 100 g: 0,2 g Eiweiß, 23,8 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 22,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frucht Sorbet, Mango?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frucht Sorbet, Mango rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Frucht Sorbet, Mango zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 102 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 109 Minuten Krafttraining.

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