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Frucht Snack, Mango Passionsfrucht - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

298kcal

1.248 kJ · Packung: 104 kcal

Eiweiß 1,9 g 3 % kcal
Kohlenhydrate 69,0 g 97 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Frucht Snack, Mango Passionsfrucht

Eiweiß: 2.7 % Kohlenhydrate: 97.3 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frucht Snack, Mango Passionsfrucht je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Frucht Snack, Mango Passionsfrucht im Detail

Nährwert pro 100 g Packung (35 g)
Brennwert 298,0 kcal / 1.248,0 kJ 104,3 kcal / 436,8 kJ
Eiweiß 1,9 g 0,7 g
Kohlenhydrate 69,0 g 24,2 g
davon Zucker 64,0 g 22,4 g
Fett 0,0 g 0,0 g
Ballaststoffe 5,6 g 2,0 g
Broteinheiten 5,8 g 2,0 g

Packung Frucht Snack, Mango Passionsfrucht abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 104 kcal aus Packung Frucht Snack, Mango Passionsfrucht wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 28 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 10 Minuten
Krafttraining 111 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frucht Snack, Mango Passionsfrucht

Wie viele Kalorien hat Frucht Snack, Mango Passionsfrucht?

100 g Frucht Snack, Mango Passionsfrucht enthalten 298 kcal (1.248 kJ). Eine Portion (Packung, 35 g) kommt auf 104 kcal.

Welche Nährwerte hat Frucht Snack, Mango Passionsfrucht?

Je 100 g: 1,9 g Eiweiß, 69,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Dazu kommen 5,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 64,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frucht Snack, Mango Passionsfrucht?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frucht Snack, Mango Passionsfrucht rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Frucht Snack, Mango Passionsfrucht zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 104 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 111 Minuten Krafttraining.

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