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Frucht Smoothie, Ananas Banane Kokos - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

82kcal

343 kJ · 1 Glas: 164 kcal

Eiweiß 0,9 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 11,6 g 59 % kcal

Fett 3,2 g 37 % kcal

Brennwertverteilung von Frucht Smoothie, Ananas Banane Kokos

Eiweiß: 4.6 % Kohlenhydrate: 58.9 % Fett: 36.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frucht Smoothie, Ananas Banane Kokos je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Frucht Smoothie, Ananas Banane Kokos im Detail

1 Glas Frucht Smoothie, Ananas Banane Kokos abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 164 kcal aus 1 Glas Frucht Smoothie, Ananas Banane Kokos wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frucht Smoothie, Ananas Banane Kokos

Wie viele Kalorien hat Frucht Smoothie, Ananas Banane Kokos?

100 ml Frucht Smoothie, Ananas Banane Kokos enthalten 82 kcal (343 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 164 kcal.

Welche Nährwerte hat Frucht Smoothie, Ananas Banane Kokos?

Je 100 ml: 0,9 g Eiweiß, 11,6 g Kohlenhydrate und 3,2 g Fett. Dazu kommen 0,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 11,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frucht Smoothie, Ananas Banane Kokos?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Frucht Smoothie, Ananas Banane Kokos rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Frucht Smoothie, Ananas Banane Kokos zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 164 kcal etwa 44 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 175 Minuten Krafttraining.

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