Sonstiges - Odenwald

Frucht Porridge Hafer + Apfel Beeren - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

84kcal

352 kJ · Glas: 160 kcal

Eiweiß 1,7 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 15,8 g 81 % kcal

Fett 0,9 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von Frucht Porridge Hafer + Apfel Beeren

Eiweiß: 8.7 % Kohlenhydrate: 80.9 % Fett: 10.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frucht Porridge Hafer + Apfel Beeren je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Frucht Porridge Hafer + Apfel Beeren im Detail

Glas Frucht Porridge Hafer + Apfel Beeren abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 160 kcal aus Glas Frucht Porridge Hafer + Apfel Beeren wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frucht Porridge Hafer + Apfel Beeren

Wie viele Kalorien hat Frucht Porridge Hafer + Apfel Beeren?

100 g Frucht Porridge Hafer + Apfel Beeren enthalten 84 kcal (352 kJ). Eine Portion (Glas, 190 g) kommt auf 160 kcal.

Welche Nährwerte hat Frucht Porridge Hafer + Apfel Beeren?

Je 100 g: 1,7 g Eiweiß, 15,8 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 10,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frucht Porridge Hafer + Apfel Beeren?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frucht Porridge Hafer + Apfel Beeren rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Glas Frucht Porridge Hafer + Apfel Beeren zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 160 kcal etwa 43 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 170 Minuten Krafttraining.

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