Sonstiges - American

Frucht-Nuss-Mischung, Pflaumen /Wallnusskerne - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

399kcal

1.671 kJ

Eiweiß 8,0 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 44,0 g 44 % kcal

Fett 21,0 g 48 % kcal

Brennwertverteilung von Frucht-Nuss-Mischung, Pflaumen /Wallnusskerne

Eiweiß: 8.1 % Kohlenhydrate: 44.3 % Fett: 47.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frucht-Nuss-Mischung, Pflaumen /Wallnusskerne je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Frucht-Nuss-Mischung, Pflaumen /Wallnusskerne im Detail

100 g Frucht-Nuss-Mischung, Pflaumen /Wallnusskerne abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 399 kcal aus 100 g Frucht-Nuss-Mischung, Pflaumen /Wallnusskerne wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frucht-Nuss-Mischung, Pflaumen /Wallnusskerne

Wie viele Kalorien hat Frucht-Nuss-Mischung, Pflaumen /Wallnusskerne?

100 g Frucht-Nuss-Mischung, Pflaumen /Wallnusskerne enthalten 399 kcal (1.671 kJ).

Welche Nährwerte hat Frucht-Nuss-Mischung, Pflaumen /Wallnusskerne?

Je 100 g: 8,0 g Eiweiß, 44,0 g Kohlenhydrate und 21,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 24,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frucht-Nuss-Mischung, Pflaumen /Wallnusskerne?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frucht-Nuss-Mischung, Pflaumen /Wallnusskerne rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Frucht-Nuss-Mischung, Pflaumen /Wallnusskerne zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 399 kcal etwa 107 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 426 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren