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Frucht Mix - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

338kcal

1.415 kJ

Eiweiß 4,5 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 72,0 g 91 % kcal

Fett 1,3 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Frucht Mix

Eiweiß: 5.7 % Kohlenhydrate: 90.7 % Fett: 3.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frucht Mix je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Frucht Mix im Detail

100 g Frucht Mix abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 338 kcal aus 100 g Frucht Mix wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frucht Mix

Wie viele Kalorien hat Frucht Mix?

100 g Frucht Mix enthalten 338 kcal (1.415 kJ).

Welche Nährwerte hat Frucht Mix?

Je 100 g: 4,5 g Eiweiß, 72,0 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 69,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frucht Mix?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frucht Mix rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Frucht Mix zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 338 kcal etwa 90 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 361 Minuten Krafttraining.

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