Sonstiges - Energy Cake

Frucht Mix - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

450kcal

1.884 kJ

Eiweiß 6,9 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 63,6 g 58 % kcal

Fett 17,6 g 36 % kcal

Brennwertverteilung von Frucht Mix

Eiweiß: 6.3 % Kohlenhydrate: 57.8 % Fett: 36.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frucht Mix je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Frucht Mix im Detail

100 g Frucht Mix abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 450 kcal aus 100 g Frucht Mix wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frucht Mix

Wie viele Kalorien hat Frucht Mix?

100 g Frucht Mix enthalten 450 kcal (1.884 kJ).

Welche Nährwerte hat Frucht Mix?

Je 100 g: 6,9 g Eiweiß, 63,6 g Kohlenhydrate und 17,6 g Fett. Dazu kommen 5,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 16,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frucht Mix?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frucht Mix rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Frucht Mix zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 450 kcal etwa 120 Minuten Spazieren, 36 Minuten Joggen, 45 Minuten Radfahren oder 480 Minuten Krafttraining.

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