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Frucht mix - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

42kcal

176 kJ

Eiweiß 0,6 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 7,2 g 79 % kcal

Fett 0,6 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von Frucht mix

Eiweiß: 6.6 % Kohlenhydrate: 78.7 % Fett: 14.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frucht mix je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Frucht mix im Detail

100 g Frucht mix abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 42 kcal aus 100 g Frucht mix wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frucht mix

Wie viele Kalorien hat Frucht mix?

100 g Frucht mix enthalten 42 kcal (176 kJ).

Welche Nährwerte hat Frucht mix?

Je 100 g: 0,6 g Eiweiß, 7,2 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett. Dazu kommen 2,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 7,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frucht mix?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frucht mix rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Frucht mix zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 42 kcal etwa 11 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 45 Minuten Krafttraining.

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