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Sonstiges - Sweet Valley

Frucht-Hafer Snack, Apfel-Zimt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

98kcal

410 kJ

Eiweiß 2,2 g 10 % kcal
Kohlenhydrate 18,0 g 78 % kcal
Fett 1,3 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von Frucht-Hafer Snack, Apfel-Zimt

Eiweiß: 9.5 % Kohlenhydrate: 77.8 % Fett: 12.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frucht-Hafer Snack, Apfel-Zimt je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Frucht-Hafer Snack, Apfel-Zimt im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 98,0 kcal / 410,0 kJ
Eiweiß 2,2 g
Kohlenhydrate 18,0 g
Fett 1,3 g
Broteinheiten 1,5 g

100 g Frucht-Hafer Snack, Apfel-Zimt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 98 kcal aus 100 g Frucht-Hafer Snack, Apfel-Zimt wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 26 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 10 Minuten
Krafttraining 105 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frucht-Hafer Snack, Apfel-Zimt

Wie viele Kalorien hat Frucht-Hafer Snack, Apfel-Zimt?

100 g Frucht-Hafer Snack, Apfel-Zimt enthalten 98 kcal (410 kJ).

Welche Nährwerte hat Frucht-Hafer Snack, Apfel-Zimt?

Je 100 g: 2,2 g Eiweiß, 18,0 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frucht-Hafer Snack, Apfel-Zimt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frucht-Hafer Snack, Apfel-Zimt rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Frucht-Hafer Snack, Apfel-Zimt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 98 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 105 Minuten Krafttraining.

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