Sonstiges - Happy Harvest

Frucht Hafer Nuss Riegel, Kokos - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

469kcal

1.964 kJ

Eiweiß 6,5 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 44,0 g 39 % kcal

Fett 28,0 g 56 % kcal

Brennwertverteilung von Frucht Hafer Nuss Riegel, Kokos

Eiweiß: 5.7 % Kohlenhydrate: 38.8 % Fett: 55.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frucht Hafer Nuss Riegel, Kokos je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Frucht Hafer Nuss Riegel, Kokos im Detail

100 g Frucht Hafer Nuss Riegel, Kokos abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 469 kcal aus 100 g Frucht Hafer Nuss Riegel, Kokos wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frucht Hafer Nuss Riegel, Kokos

Wie viele Kalorien hat Frucht Hafer Nuss Riegel, Kokos?

100 g Frucht Hafer Nuss Riegel, Kokos enthalten 469 kcal (1.964 kJ).

Welche Nährwerte hat Frucht Hafer Nuss Riegel, Kokos?

Je 100 g: 6,5 g Eiweiß, 44,0 g Kohlenhydrate und 28,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 29,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frucht Hafer Nuss Riegel, Kokos?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frucht Hafer Nuss Riegel, Kokos rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Frucht Hafer Nuss Riegel, Kokos zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 469 kcal etwa 125 Minuten Spazieren, 38 Minuten Joggen, 47 Minuten Radfahren oder 500 Minuten Krafttraining.

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