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Frucht-Getreideriegel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

366kcal

1.532 kJ · Riegel: 92 kcal

Eiweiß 3,6 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 69,9 g 78 % kcal

Fett 7,2 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von Frucht-Getreideriegel

Eiweiß: 4.0 % Kohlenhydrate: 77.9 % Fett: 18.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frucht-Getreideriegel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Frucht-Getreideriegel im Detail

Riegel Frucht-Getreideriegel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 92 kcal aus Riegel Frucht-Getreideriegel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frucht-Getreideriegel

Wie viele Kalorien hat Frucht-Getreideriegel?

100 g Frucht-Getreideriegel enthalten 366 kcal (1.532 kJ). Eine Portion (Riegel, 25 g) kommt auf 92 kcal.

Welche Nährwerte hat Frucht-Getreideriegel?

Je 100 g: 3,6 g Eiweiß, 69,9 g Kohlenhydrate und 7,2 g Fett. Dazu kommen 3,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 40,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frucht-Getreideriegel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frucht-Getreideriegel rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Riegel Frucht-Getreideriegel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 92 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 98 Minuten Krafttraining.

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