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Frucht &Gemüsesaft - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

45kcal

188 kJ · 1 Glas: 90 kcal

Eiweiß 0,6 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 9,9 g 85 % kcal

Fett 0,5 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von Frucht &Gemüsesaft

Eiweiß: 5.2 % Kohlenhydrate: 85.2 % Fett: 9.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frucht &Gemüsesaft je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Frucht &Gemüsesaft im Detail

1 Glas Frucht &Gemüsesaft abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 90 kcal aus 1 Glas Frucht &Gemüsesaft wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frucht &Gemüsesaft

Wie viele Kalorien hat Frucht &Gemüsesaft?

100 ml Frucht &Gemüsesaft enthalten 45 kcal (188 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 90 kcal.

Welche Nährwerte hat Frucht &Gemüsesaft?

Je 100 ml: 0,6 g Eiweiß, 9,9 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 9,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frucht &Gemüsesaft?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Frucht &Gemüsesaft rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Frucht &Gemüsesaft zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 90 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 96 Minuten Krafttraining.

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