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Frucht Buttermilch Zironenwaffel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

62kcal

260 kJ · 1 Glas: 124 kcal

Eiweiß 2,6 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 11,1 g 75 % kcal

Fett 0,5 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Frucht Buttermilch Zironenwaffel

Eiweiß: 17.5 % Kohlenhydrate: 74.9 % Fett: 7.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frucht Buttermilch Zironenwaffel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Frucht Buttermilch Zironenwaffel im Detail

1 Glas Frucht Buttermilch Zironenwaffel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 124 kcal aus 1 Glas Frucht Buttermilch Zironenwaffel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frucht Buttermilch Zironenwaffel

Wie viele Kalorien hat Frucht Buttermilch Zironenwaffel?

100 ml Frucht Buttermilch Zironenwaffel enthalten 62 kcal (260 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 124 kcal.

Welche Nährwerte hat Frucht Buttermilch Zironenwaffel?

Je 100 ml: 2,6 g Eiweiß, 11,1 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 10,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frucht Buttermilch Zironenwaffel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Frucht Buttermilch Zironenwaffel rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Frucht Buttermilch Zironenwaffel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 124 kcal etwa 33 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 132 Minuten Krafttraining.

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