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Sonstiges - Diverse

Frucht Butter Milch, Erdbeere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

63kcal

262 kJ · 100 g: 63 kcal

Eiweiß 2,7 g 18 % kcal
Kohlenhydrate 11,6 g 76 % kcal
Fett 0,4 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Frucht Butter Milch, Erdbeere

Eiweiß: 17.8 % Kohlenhydrate: 76.3 % Fett: 5.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frucht Butter Milch, Erdbeere je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Frucht Butter Milch, Erdbeere im Detail

Nährwert pro 100 ml 100 g (100 ml)
Brennwert 62,6 kcal / 262,0 kJ 62,6 kcal / 262,0 kJ
Eiweiß 2,7 g 2,7 g
Kohlenhydrate 11,6 g 11,6 g
davon Zucker 11,4 g 11,4 g
Fett 0,4 g 0,4 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,3 g 0,3 g
Salz 0,10 g 0,10 g
Broteinheiten 1,0 g 1,0 g

100 g Frucht Butter Milch, Erdbeere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 63 kcal aus 100 g Frucht Butter Milch, Erdbeere wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 17 Minuten
Joggen 5 Minuten
Radfahren 6 Minuten
Krafttraining 67 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frucht Butter Milch, Erdbeere

Wie viele Kalorien hat Frucht Butter Milch, Erdbeere?

100 ml Frucht Butter Milch, Erdbeere enthalten 63 kcal (262 kJ). Eine Portion (100 g, 100 ml) kommt auf 63 kcal.

Welche Nährwerte hat Frucht Butter Milch, Erdbeere?

Je 100 ml: 2,7 g Eiweiß, 11,6 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 11,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frucht Butter Milch, Erdbeere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Frucht Butter Milch, Erdbeere rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Frucht Butter Milch, Erdbeere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 63 kcal etwa 17 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 67 Minuten Krafttraining.

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