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Frucht auf Joghurt, Zitrone - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

96kcal

402 kJ

Eiweiß 3,4 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 13,0 g 54 % kcal

Fett 3,4 g 32 % kcal

Brennwertverteilung von Frucht auf Joghurt, Zitrone

Eiweiß: 14.1 % Kohlenhydrate: 54.1 % Fett: 31.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frucht auf Joghurt, Zitrone je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Frucht auf Joghurt, Zitrone im Detail

100 g Frucht auf Joghurt, Zitrone abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 96 kcal aus 100 g Frucht auf Joghurt, Zitrone wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frucht auf Joghurt, Zitrone

Wie viele Kalorien hat Frucht auf Joghurt, Zitrone?

100 g Frucht auf Joghurt, Zitrone enthalten 96 kcal (402 kJ).

Welche Nährwerte hat Frucht auf Joghurt, Zitrone?

Je 100 g: 3,4 g Eiweiß, 13,0 g Kohlenhydrate und 3,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 12,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frucht auf Joghurt, Zitrone?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frucht auf Joghurt, Zitrone rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Frucht auf Joghurt, Zitrone zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 96 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 102 Minuten Krafttraining.

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