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Frucht auf Joghurt, Waldfrucht - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

95kcal

398 kJ

Eiweiß 3,4 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 12,6 g 53 % kcal

Fett 3,5 g 33 % kcal

Brennwertverteilung von Frucht auf Joghurt, Waldfrucht

Eiweiß: 14.2 % Kohlenhydrate: 52.8 % Fett: 33.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frucht auf Joghurt, Waldfrucht je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Frucht auf Joghurt, Waldfrucht im Detail

100 g Frucht auf Joghurt, Waldfrucht abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 95 kcal aus 100 g Frucht auf Joghurt, Waldfrucht wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frucht auf Joghurt, Waldfrucht

Wie viele Kalorien hat Frucht auf Joghurt, Waldfrucht?

100 g Frucht auf Joghurt, Waldfrucht enthalten 95 kcal (398 kJ).

Welche Nährwerte hat Frucht auf Joghurt, Waldfrucht?

Je 100 g: 3,4 g Eiweiß, 12,6 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 11,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frucht auf Joghurt, Waldfrucht?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frucht auf Joghurt, Waldfrucht rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Frucht auf Joghurt, Waldfrucht zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 95 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 101 Minuten Krafttraining.

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