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Frucht auf Joghurt, Pfirsich-Maracuja - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

91kcal

381 kJ

Eiweiß 2,8 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 13,0 g 58 % kcal

Fett 3,0 g 30 % kcal

Brennwertverteilung von Frucht auf Joghurt, Pfirsich-Maracuja

Eiweiß: 12.4 % Kohlenhydrate: 57.6 % Fett: 29.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frucht auf Joghurt, Pfirsich-Maracuja je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Frucht auf Joghurt, Pfirsich-Maracuja im Detail

100 g Frucht auf Joghurt, Pfirsich-Maracuja abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 91 kcal aus 100 g Frucht auf Joghurt, Pfirsich-Maracuja wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frucht auf Joghurt, Pfirsich-Maracuja

Wie viele Kalorien hat Frucht auf Joghurt, Pfirsich-Maracuja?

100 g Frucht auf Joghurt, Pfirsich-Maracuja enthalten 91 kcal (381 kJ).

Welche Nährwerte hat Frucht auf Joghurt, Pfirsich-Maracuja?

Je 100 g: 2,8 g Eiweiß, 13,0 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 12,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frucht auf Joghurt, Pfirsich-Maracuja?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frucht auf Joghurt, Pfirsich-Maracuja rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Frucht auf Joghurt, Pfirsich-Maracuja zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 91 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 97 Minuten Krafttraining.

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