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Frucht auf Joghurt Pfirsich-Maracuja - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

107kcal

448 kJ

Eiweiß 3,5 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 16,5 g 62 % kcal

Fett 3,0 g 25 % kcal

Brennwertverteilung von Frucht auf Joghurt Pfirsich-Maracuja

Eiweiß: 13.1 % Kohlenhydrate: 61.7 % Fett: 25.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frucht auf Joghurt Pfirsich-Maracuja je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Frucht auf Joghurt Pfirsich-Maracuja im Detail

100 g Frucht auf Joghurt Pfirsich-Maracuja abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 107 kcal aus 100 g Frucht auf Joghurt Pfirsich-Maracuja wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frucht auf Joghurt Pfirsich-Maracuja

Wie viele Kalorien hat Frucht auf Joghurt Pfirsich-Maracuja?

100 g Frucht auf Joghurt Pfirsich-Maracuja enthalten 107 kcal (448 kJ).

Welche Nährwerte hat Frucht auf Joghurt Pfirsich-Maracuja?

Je 100 g: 3,5 g Eiweiß, 16,5 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 15,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frucht auf Joghurt Pfirsich-Maracuja?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frucht auf Joghurt Pfirsich-Maracuja rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Frucht auf Joghurt Pfirsich-Maracuja zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 107 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 114 Minuten Krafttraining.

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