Sonstiges - Milsani

Frucht auf Joghurt Mango - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

91kcal

381 kJ

Eiweiß 3,3 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 13,5 g 61 % kcal

Fett 2,3 g 24 % kcal

Brennwertverteilung von Frucht auf Joghurt Mango

Eiweiß: 15.0 % Kohlenhydrate: 61.4 % Fett: 23.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frucht auf Joghurt Mango je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Frucht auf Joghurt Mango im Detail

100 g Frucht auf Joghurt Mango abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 91 kcal aus 100 g Frucht auf Joghurt Mango wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frucht auf Joghurt Mango

Wie viele Kalorien hat Frucht auf Joghurt Mango?

100 g Frucht auf Joghurt Mango enthalten 91 kcal (381 kJ).

Welche Nährwerte hat Frucht auf Joghurt Mango?

Je 100 g: 3,3 g Eiweiß, 13,5 g Kohlenhydrate und 2,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 12,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frucht auf Joghurt Mango?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frucht auf Joghurt Mango rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Frucht auf Joghurt Mango zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 91 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 97 Minuten Krafttraining.

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