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Frucht auf Joghurt, Mango - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

103kcal

431 kJ · 1 Glas: 206 kcal

Eiweiß 3,5 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 15,4 g 60 % kcal

Fett 3,0 g 26 % kcal

Brennwertverteilung von Frucht auf Joghurt, Mango

Eiweiß: 13.6 % Kohlenhydrate: 60.0 % Fett: 26.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frucht auf Joghurt, Mango je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Frucht auf Joghurt, Mango im Detail

1 Glas Frucht auf Joghurt, Mango abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 206 kcal aus 1 Glas Frucht auf Joghurt, Mango wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frucht auf Joghurt, Mango

Wie viele Kalorien hat Frucht auf Joghurt, Mango?

100 ml Frucht auf Joghurt, Mango enthalten 103 kcal (431 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 206 kcal.

Welche Nährwerte hat Frucht auf Joghurt, Mango?

Je 100 ml: 3,5 g Eiweiß, 15,4 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 14,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frucht auf Joghurt, Mango?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Frucht auf Joghurt, Mango rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Frucht auf Joghurt, Mango zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 206 kcal etwa 55 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 220 Minuten Krafttraining.

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